模特儿的身材都拥有修长,其实除了多做运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的,你也可以试一试下面这些食物的匀腿效果。 香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。 苹果 它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分...
2024-10-21 热度: 0
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